欢迎来到蜜多心理健康咨询服务中心  2014-4-18 星期五  农历三月十九

2012-04-18时间管理妙招

时间管理妙招

发布时间:2012-04-18
方法一:改变你的想法 美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖和这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它。 当你有了动机,迅速踏出第一步..【查看详细】

2012-04-15教你走出“无病找病”的心里怪圈

教你走出“无病找病”的心里怪圈

发布时间:2012-04-15
虽然医院的各项检查证明疑病症患者没有患某种疾病,但不能忽略其信而不疑、遭受困惑的那种真实感受。摆脱疑病困扰,除了必要时寻求专业帮助外,疑病症患者应进行自我心理调整,建立良好的应对策略:  1、培养正确的疾病与生命观,把精力、精神集中到与病无关的事上..【查看详细】

2012-04-15无病找病的心理怪圈

无病找病的心理怪圈

发布时间:2012-04-15
现在的人们对健康很关注,报刊、电视、网络都在讲健康,看的多、知道的多了,难免有人对号入座,怀疑是不是哪里出了毛病。有些人甚至多次挂专家门诊、反复化验检查,虽然各项指标都正常,他们却很不满意,坚信自己有病。实际上,这些人是被一种精神心理疾病所困扰。  ..【查看详细】

2012-04-11浅谈应对“偏执狂”

浅谈应对“偏执狂”

发布时间:2012-04-11
这种极度固执、我行我素、脑子一根筋的人,生活中时常会遇到。严重时,可称为偏执性格或偏执性人格障碍。偏执的表现可谓多种多样,有人死缠烂打地赖上别人,有人坚定地怀疑爱人对自己不忠,还有人甚至把身边的人当成假想敌恶意伤害  偏执的人往往以自我为中心,自..【查看详细】

2012-04-05普遍的十大恐惧症

普遍的十大恐惧症

发布时间:2012-04-05
这是当今恐惧症中最特殊也是最普遍的一种。一种对于蜘蛛以及蛛形类动物如蝎子的恐怖感是这种恐惧症的来源所在。患有这种恐惧症的人会在那些他们自认为有大量蛛形类动物出没的地方焦躁不安,而这种举动在旁人看来是很不可理喻的。 社交恐惧症一般来说可以分为三种:特殊..【查看详细】
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