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2016-03-27强迫症的自我调节

强迫症的自我调节

发布时间:2016-03-27
强迫症是一种十分常见的疾病,常常发生在有完美主义、对自己过于严格要求的人身上。强迫症让患者饱受折磨,那么如何调节强迫症呢?下面为大家介绍下强迫症的自我调节方法。    诱发强迫症的3大因素  1、社会心理因素  诸如由于工作、处境困难,担心意外,家庭不..【查看详细】

2016-03-27受用一辈子的沟通技巧

受用一辈子的沟通技巧

发布时间:2016-03-27
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”说话是一门艺术,更是一门学问。会说话的人,成功路上就少了几块绊脚石,而不会说话的人,给自己筑起了一道道围墙。心理专家教你超实用的说话之道。    1、急事,慢慢地说  遇到急事,如果能沉下心思考,然后不急不躁地把事情..【查看详细】

2016-03-27安慰朋友的四大心理技巧

安慰朋友的四大心理技巧

发布时间:2016-03-27
情绪低落,郁郁寡欢,每当这个时候,我们都希望能有好朋友陪在身边,即使什么都不做,都比一个人独自呆着要好得多。若是遇上了朋友情绪低潮时,陪在身边的是你,要怎么做才能帮助她走出困境呢?  对症下药  容易自卑的人会抗拒朋友对他的正面评价,并拒绝接受鼓励的..【查看详细】

2016-02-23懂欣赏的人更健康

懂欣赏的人更健康

发布时间:2016-02-23
早在400多年前,英国著名哲学家培根就曾用一句名言点明欣赏的好处:“懂得欣赏的人心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”近日,美国佐治亚大学家庭研究中心艾伦·巴顿博士等发布的研究结果则显示,懂得互相欣赏的夫妻,离婚率更低,婚姻关系更稳定。事实上,懂欣赏的好..【查看详细】

2016-02-23缓解情绪困扰

缓解情绪困扰

发布时间:2016-02-23
近期,多项国际研究聚焦情绪对寿命的影响。争吵、烦躁、愤怒……这些常不知从哪冒出来的坏情绪,也许会让你的寿命大大缩短。    据路透社5月26日报道,丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有相应问题的人对比,常因夫妻关系出现情绪..【查看详细】
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