欢迎来到蜜多心理健康咨询服务中心  2014-4-18 星期五  农历三月十九
黄晋一副教授为教师们开展心理健康课程发布时间:2009-12-06

        伴随现代社会经济的快速发展,各个学校教学任务的增加、教师工作量增多、心理负担增重,来自各个方面的压力接踵而来,人民教师担任着灵魂工程师的重要角色,只有自身保持最佳状态,才能保证在教育事业的全身心投入。因此,学会如何管理自身面对的压力,对其进行释放疏导,成为了教师保持其心理健康十分必要的条件。


        12月4日,鲤城区办事处携手泉州教育局、泉州蜜多心理咨询中心等单位,在进修学校开展“心理健康走近教师”专题培训第一场——学会为自己减压。心理咨询培训师黄晋一副教授就这个问题为鲤城区的各位中小学老师开展了一次精彩的讲座。


        黄晋一教授生动活泼的授课风格,受到了在座老师们的欢迎,大家反映热烈,配合积极。讲座过程中,黄教授除了很详细地阐述了压力的表现还有带给人们的不良影响之外,还设计了一系列有趣的互动,从互动中也让参与的每个人都切身体验到了什么是“压力”。整场讲座笑声不断,掌声也不断,多有发人深省之处,也不乏生动有趣的例子。

 
        最后的20分钟里,黄教授也为每个人都做了很棒的放松训练,既使在座老师们从训练中减轻了压力,也通过亲身的体验,学习到了一个为自己减压的方法。一名前来参加培训的老师表示,讲座内容贴近生活,使她懂得关于如何缓解压力的知识,受益匪浅,并对接下来的几场讲座非常期待。